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目標設定~吉祥寺一般クラス~2025年12月25日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの様子をご紹介します本日も沢山の方々が稽古に参加されていました城西地区交流試合・審査会とイベントが終わり残り試し割･･･- 本日最終日!!「まゆ×コスメソウル」コラボ乳酸菌最大40%OFF!2025年11月16日韓国コスメマニア・韓国ひとり旅「韓国コスメマニア・韓国ひとり旅」ご覧いただきありがとうございます♡韓国美容と韓国旅行が趣味なアラフィフまゆが運営するブログです♪↓↓↓♡自己紹介♡ ･･･
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- 稽古納め!~府中一般クラス2025年12月24日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!2025年府中道場一般部稽古納め!クリスマスイブということもあり、いつもより少ない~でもそんなの関係ない~1000本突き、10･･･
- 全力~吉祥寺少年クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です遅くなってしまいましたが、金曜日の稽古の様子を紹介します!本日は「全力」をテーマに稽古をいたしましたアップからハートレート20･･･
- 来る者は拒まず!~高円寺一般クラス~2025年12月18日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺道場の成田です。昨日の稽古の様子です!今週の審査会、１月の神奈川県型大会に参加される方も多いので時間をかけて型稽古も行いました!そして稽古の後は高･･･
- スクリプトツール 最新バージョン・リンク一覧表 (ツール名順)2021年12月31日PersonWriter′s Roomhtml { scroll-behavior: unset !important; } スクリプトツール 最新バージョン・リンク一覧表 2025.12･･･
- いよいよ~選手クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。全日本大会まで、いよいよ残り1週間となりました。本日は試合前最後の土曜日選手稽古。道場には本番を意識した緊張感と、仕上がりの良さを感じさせる空･･･
- 試割り練習~筋肉製造工場~2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です。本日は、試合前の「筋肉製造工場」の様子をご紹介します!普段のトレーニングでは、ベンチプレスやスクワットなどのウエイトトレーニングを中心に行い、･･･
- 試割り会、クリスマス会~吉祥寺少年クラス~2025年12月23日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺道場指導員の内田です。試割り会、クリスマス会の様子をご紹介いたします。今年もたくさんの保護者の皆様にお集まりいただきました。まずは準備運動を兼ねて･･･
